Birte Henningsen

Ich fand Birte in einer Zeit, als ich mich selbst wie „aufgelöst“ fühlte. Tatsächlich hatte ich die Trennung von meinem Mann hinter mir und alles, was diese Erfahrung mit sich bringen kann. Gefühle von Verlorenheit, Scham, materieller Unsicherheit, Orientierungslosigkeit. Und den Druck, mich neu ausrichten zu müssen. Ständig kreisten Fragen in meinem Bewusstsein, wie ich mich beruflich neu aufstellen könnte. Gleichzeitig war ich viel zu erschöpft, um ins handeln zu kommen. Ich fragte Birte, ob Online-Sessions mit ihr möglich seien. Ich fand ihre Webseite ästhetisch ansprechend und authentisch. Birte und ich haben ausschließlich online gearbeitet und es hat wunderbar funktioniert. Ich fühlte mich von  Birte immer ganz genau gesehen. Ihr entging keine körperliche Regung und kein emotionaler Ausdruck. Ihre Begleitung durch die Sessions fühlte sich so an, als könnte ich mich an einer sicheren Leine festhalten und gleichzeitig frei gehen. Ich kann Birtes Arbeit uneingeschränkt empfehlen. Sie hat mir sehr dabei geholfen, einen sicheren Halt in mir zu finden.

Ich hatte erhebliche Angst- und Panikattacken und habe fortllaufend Hilfestellung durch eine Psychotherapie bekommen. In einer extrem schwierigen und seelisch belastenden Situation suchte ich nach neuen Wegen und habe mich an Birte Henningsen gewandt. Ich konnte kaum noch schlafen, ständig beschäftigten mich quälende Gedanken, ich hatte das Gefühl, völlig unsicher und hilflos ausgeliefert zu ein. Birte begleitet mich Online genauso intensiv, aufmerksam und empathisch wie zuvor in persönlichen Kontakten. Sie fragt nach, gibt Hinweise und nimmt genau wahr, wo z.B. noch Unsicherheiten oder "Blockaden" sind. Ihr Mitgefühl und ihr Verständnis sind für mich aufbauend und hilfreich. Ich bin froh, diesen Weg der Arbeit mit meinen inneren Anteilen mit Birte zu gehen. Ich empfinde meine Entwicklung als ausgesprochen positiv und entlastend. Ich schätze ihre Begleitung und Ermutigung sehr, ich kann ihre Arbeit vorbehaltslos empfehlen.

Ich kam zu Birte zur Anteilearbeit mit Fragen wie: Wie kann ich mich sortieren und meine Anteile wahrnehmen? Ich habe mich oft widersprüchlich erlebt: Ein Teil von mir wollte Neues ausprobieren, und ein anderer Teil hielt mich zurück. Die Anteilearbeit hat mir geholfen, meine inneren Konflikte besser zu verstehen und zu lösen. Statt mich von widersprüchlichen Gefühlen oder Gedanken überfordert zu fühlen, habe ich gelernt, in einen Dialog mit Anteilen zu treten. Ein entscheidender Moment war, als ich begann, einem verletzten Teil in mir zuzuhören. Er zeigte sich in Form von Trauer und Unruhe, die ich nicht verstand. Birte half mir, diesem Teil Raum zu geben und ihm zuzuhören. Das war ungewohnt und sehr nah, denn normalerweise hätte ich versucht, diese Gefühle zu unterdrücken, da sie unangenehm sind. Als ich anfing, diesen Anteil aus meinem Erwachsenen-Ich heraus anzunehmen, entstand Frieden. Durch die Online-Begleitung von Birte bin ich sehr schnell und unvermeidlich an meine Themen gekommen. Sie hat mich feinfühlig und wertschätzend zu meinen Schattenseiten und zu meinen starken Anteilen geführt. Es ist eine unmittelbare Arbeit, die Klarheit schafft und den Weg, wohin es gehen kann, deutlich macht.